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スマホクラブ

アボカド好きの方に贈る!ダイエットにも!簡単に作れる「アボカドディップ」のレシピとクックパッドのレシピも!

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完成

 

こんにちは。トレーズです。

あなたは、アボカドお好きですか?
私の両親は、アボカドが苦手で、いつも食べる時にはわさび醤油で食べていました。
というのも、トロに味が似ているとの、誤報みたいな情報が、両親の間にあったからなんですね。

でも、せっかく美味しいアボカドを、毎回わさび醤油で食べるのはもったいない!
なので、野菜や肉(今回はソーセージを使いましたが)などに、付けて食べられるディップを作ってみました。

濃厚なアボカドの風味が、意外と野菜などにも合うんです。
パーティとかに、ディップを添えて、スティック野菜を出しても良いかもですね。

ぜひ、アボカド好きな方に、作っていただきたいレシピになります。
手順も5つだけと、とっても簡単です。

まずは、完成写真から。

完成

 

簡単に作れる「アボカドディップ」のレシピ!野菜に付けても肉に添えても!手順5つだけ!美味しいアボカドディップ!

分量は4人分くらいで、所要時間は10~15分ほどで作れます。

では、材料です。

アボカド…1個
ソーセージ…8本
きゅうり…1本
ミニトマト…2個
マヨネーズ…大2
醤油…小1~2

それでは、作り方に行ってみましょう!

001

アボカドの皮と種を取って、適当な大きさに切ります。

適当な大きさで大丈夫ですが、熟したアボカドを使わないと、つぶしにくいですし、美味しくないと思いますので、皮を軽く押してみて、少し凹むくらいまで熟したアボカドを使って下さい。

002

フライパンで、ソーセージを弱火で、しっかりと焼いていきます。

強火で焼いてしまうと、皮がはがれて見た目が悪くなりますので、多少時間はかかりますが、ゆっくりと弱火で焼いて下さい。
ある程度焦げ目が付いたら、お湯を入れて、蒸し焼きにしてもOKです。

003

ボールにアボカドとマヨネーズ、醤油を入れて、マッシャーなどで細かくつぶします。

ここで、しっかりとアボカドをつぶしておかないと、ディップになってくれませんので、マッシャーでしっかりとつぶして下さい。
マッシャーは、100均などでも売ってます。

もしアボカドが固い場合は、レンジでチンすると良いです。

004

綺麗に混ざったら、ディップはOKです。

しっかりと混ぜ合わせると、綺麗な緑色のディップになります。

005

きゅうりなどの野菜を用意しておくと良いです。
皿にソーセージやきゅうりなどの野菜を並べて、上にディップを乗せて完成です!

トマトとか人参スティックとか、ディップには何でもあいますので、何でもお好きな食材でアレンジしてみて下さい。

それでは、完成です!!

クラッカーなどの上に、ディップを乗せて、更に上にチーズとかハムとか乗せて、パーティ料理に使っても良いかもしれないですね。

アボカドがお好きな方に、ぜひお薦めしたいレシピになります。

 

クックパッドでも、アボカドのレシピが載っていたので、ご紹介しますね。
いつものように、独断と偏見で選びました。(; ・`д・´)

私の大好きなアボカドディップ

クック1

アボカドにクリームチーズを加えたら、更にクリーミーさが増しそうですね!
色も綺麗な緑で、とっても美味しそう!

簡単アボカドディップ♡ドレッシング

クック2

生野菜を生野菜で食べられるのも、アボカドにコクがあるからですよね。
ベジタリアンには、堪らないおかずかも!?

低GI値のアボカドディップ

クック3

一時期GI値が流行りましたね。
材料も3つだけと、簡単そうなのに、とっても美味しそうです!

グアカモレ、アボカドディップ

クック4

私は知らなかったのですが、ワカモレとかグアカモレって呼ぶんですね。
混ぜるだけで美味しいアボカドディップは、とっても美味しそう!

 

ツイッターでは、どんなアボカド好きな方がいらっしゃるんでしょう!

5分で、出来ちゃうんですね!

とっても美味しそうで、盛り付けも素敵です!

絶対に合う組み合わせですよね。

スライスされた緑色のチップスが気になります。w

 

こちらで公開されていないレシピも、多数あります。
興味のある方は、こちらもクリックしてみて下さい。
→ Torezuのわくわくレシピ

あの有名なクックパッドさんからの、無料アプリ(Android)なども活用すると、ぐっと料理の幅が広がりますよー。

レシピブログさんも、有名ですよね。

アボカドを大人買いするなら、こんなのも試すと良いかも知れません。

 

ということで、アボカド好きの方に食べて欲しい、野菜も肉も美味しい!もちろん、チップスに付けても美味しい!簡単に作れる「アボカドディップ」のレシピを、クックパッドのレシピと合わせてご紹介しました。

アボカド好きな方は、ぜひ試してみて下さいね。(*´ω`*)

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