こんにちは。
スマクラのトレーズです。
夏になると
毎日汗だくになりながら
通勤や通学をしないと
いけなくなりますよね？
でも汗対策って
色々あるので
どれが良いのか
わからない！と言う方も多いかと思います。
そこで今回は
沢山の汗を引かせる方法や
制汗スプレーの正しい使い方など
簡単にまとめてみました。
気になる汗と臭いの対策！夏に朝から汗だくにならない方法まとめ
歩いている間には
そうでもなかった汗でも
目的地に着いた途端
ドバっと出てくることってありますよね？
そんな時には
体温を上手くコントロールして
汗を引かせてみましょう。
●大量の汗がパッと引く方法
大量の汗を引かせるには
リンパ節を冷やすのが
効果的と言われています。
リンパ節があるのは
「首の後ろ」「左鎖骨下」「脇」「太もも」「ひざ裏」
になります。
この5つの場所を冷やすことで
リンパ節が冷やされ
体温上昇が落ち着きます。
とはいっても
家の中ならともかく
外出先では冷やすのは難しいですよね？
そんな時には
冷却ジェルを首の後ろに貼ったり
ハンドクリーンジェルがオススメです！
モルトンブラウン ブロッサミング ハニーサックル＆ホワイトティ ハンドクリーム 40ml
首の後ろとかに塗ると効果的です。
携帯用のアルコールジェルも
ありますが
香りも楽しめるこちらが
個人的にはオススメです！
●汗による臭いを解消する方法
まず体臭の大きな原因でもある
汗が出るメカニズムですが
皮膚にはエクリン腺とアポクリン腺の
2種類の汗腺があります。
全身にあるエクリン腺は、
水に近い無臭の汗を出しますが、
わきの下など限られた場所にある
アポクリン腺は
たんぱく質や脂肪を含む
粘り気のある汗が出るんですね。
その汗を常在菌が食べて出るのが
ワキガ臭というわけです。
もし汗の臭いが気になる時に
個人的にオススメしているのが
みょうばんを粉にした物を
脇などに塗る方法です。
私もこれで汗の臭いが
全く気にならなくなりました。
しかも夜お風呂の後に塗って
次の日の夜まで
効果が持続します。
みょうばんはお漬物コーナーとかに
置いてあることが多いですが
200円せずに買えるので
制汗剤よりも、ずっとお安いです。
しかも！
香料が入っていないので
香りが気になることもありません。
ただ、粉にする時に
ちょっと大変なことがあるので
もし粉末バージョンがない場合は
私はブレンダーで粉にしています。
ブレンダーは洗うの楽ですし
数秒で粉末になるのでオススメです！ｗ
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その制汗スプレーの使い方合ってる？
汗の臭いを気にして
制汗スプレーを
たっぷりかける時期が来ても
ほとんどの方は
間違った使い方をしているそうです。
何故皆が間違った使い方を
しているのかと言うと
汗の臭いの元は
汗自体ではなく
汗と一緒に出てくる成分や
繁殖した菌だからなんです。
ですので
すでに菌が繁殖した後に
制汗スプレーをしても
全く意味がないわけですね。
では、何時がベストなタイミングなのかと言うと
入浴後がベストだと言われています。
みょうばんを使う場合も
朝でも効果はあるんですが
入浴後が一番効果があります。
制汗剤は、菌の繁殖を防ぐことで
ニオイがするのを防いでいるので
あらかじめ殺菌をしてから
スプレーをすることで
効果を発揮するんですね。
良く汗をかいたからと
スプレーをしている方が
いらっしゃいますが
それは
いわゆる手遅れのタイミング！
寝ている間にも
菌は繁殖しますが
スプレーをすることで
殺菌されるので
お風呂の後に
スプレーをすることで
初めて効果が出るというわけです。
臭いが気になる女性はもちろん！
男性にもおすすめの
使い方になります。
●汗対策に役立つグッズなど
汗によるベタつきを抑えたいなら
汗対策のために特殊加工が施された
下着やタオルがオススメです。
他にも臭い対策には
定番のデオドラント製品以外にも
ミョウバン入り入浴剤や
皮膚への殺菌効果が高い石けんも
オススメとなります。
臭いが気になる場所と言えば
脇はもちろんですが
足の臭いも気になりますよね？
みょうばんを使っても
足の臭いは本当に気になる所です。
では、足の臭いを改善するには
どうしたら良いかと言いますと。
同じ靴を毎日履かない。
通気性が良くて菌を繁殖させにくいサンダルを履く。
脂系の食事を控える。
油脂分を落とす効果が強い「固形石鹸」を使い、手で足を洗う。
足を洗った後は水気をよく拭いて乾燥させる。
こまめに爪を切る。
靴下は通気性のある素材を選ぶ
などすることで
かなり足の臭いは減ります。
お風呂でケアをするなら
みょうばんが入った
入浴剤もオススメです！
ニオイの主な原因は
汗そのものではなく
汗が原因で発生する雑菌になります。
汗をかいたらこまめに拭き取る習慣を
つけるのもお薦めの対策となります。
●ツイッターで評判の制汗剤は？
顔にも使えるなんてすごい！
実際に使ったことがあるレビューは嬉しいですよね。
評判の制汗剤の評価も気になりますね。
リピートということは効くんですね！
最近良く聞く名前ですよね？
それでは
気になる汗と臭いの対策グッズ！
夏に朝から汗だくにならない方法まとめ
ということで
簡単にまとめてみました。
私自身汗の臭いが気になるので
同じ悩みをお持ちの方に
ご参考になりましたら、幸いです。(*´ω｀*)
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スマクラのトレーズです。
現在は、ビジネスで稼げるように切磋琢磨中！
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