閉じる
閉じる
閉じる
  1. USキーボードは恰好良いだけじゃない!7つのメリットとデメリットのまと…
  2. Nintendo Switch Amazon/楽天 人気おすすめゲーム…
  3. ソーラーモバイルバッテリーが便利で人気!!スマホライターもおすすめの5…
  4. 自撮りライトおすすめ人気ランキングベスト5と選び方まとめ!これでインス…
  5. 「AirPods」だけじゃない!1万円台でワイヤレスイヤフォンを選ぶな…
  6. Amazonで人気 iPhone7ケース・カバー 耐衝撃タイプ おしゃ…
  7. ナイトプールがインスタ映えすると話題のスポットに!人気のフォトジェニッ…
  8. 2017テニプリバレンタインチョコ獲得ランキング発表!キャラクター缶バ…
  9. Bluetoothスピーカー Amazon/楽天 人気おすすめランキン…
  10. 別の使い方で高評価連発!Amazonで人気の「山善(YAMAZEN) …
閉じる

スマホクラブ

小顔効果抜群!若返える正しい顔ヨガのやり方

image

image
こんばんは!
ライターのだいちゃんです!!

皆さんは、ヨガと聞いてどんなものを思い浮かべますか?

きっと、凄く捻ったりストレッチに近いイメージではないでしょうか?
image
こんなのです!!!!
体が柔らかくないとだめかなーとかいろいろ考えて諦めたことのある方も多いのではないでしょうか?

しかし、ヨガは顔にもあるんです!
それが今、話題の顔ヨガです!!
とても、簡単にできてしかも、小顔効果抜群です☆
気になりますよね!!!

日本人は、欧米人に比べて表情があまり豊かではありません!!
欧米人は表情筋を60%〜80%くらい使っているのに対し、日本人は20%くらいしか使ってないと言われています!
言われてみると、確かに欧米の方は感情表現が豊かな印象を受けます!!

やはり、表情は豊かな方がいいですよね☆
表情からはいろいろな感情を読み取る事ができます!!

この表情を豊かにする手段として、とても効果的な方法の1つに顔ヨガがあげられます!

ネットの反応は

結構話題になっているようですね!!

代表的な顔ヨガのポーズをいくつか紹介します!

◆ムンクのポーズ
image
◯効果:法令線をなくす!
ムンクの叫びから来ているネーミングですね(笑)
やり方は、顔を正面に向けたまま、写真のように口を「ほ」の字にします!鼻の下の法令線が消えるまでしっかりと伸ばします!
そのままの状態で、目線を天井に向けます。

◆三角の舌のポーズ
image
◯効果:二重あごをなくす!
やり方は、写真のように上を向き、あごを天井に突き上げます。のどがしっかり伸びている意識を持つ事が大切です!
その状態で、鼻で呼吸をしながら、舌先を三角に尖らせるようにして、天井に突き出します!10秒ほどキープしてゆっくりと戻します!

動画でもいろいろ紹介されています!動画は文章よりもわかりやすいと思います(^○^)
動画はこちらから

普通のヨガよりとても簡単そうよね?
人前ではなかなかできないかもしれませんが、場所を選ばないのでちょっとあいた時間に簡単にできると思います!!

知識として自分の中に取り込んで、素敵な小顔をつくっていきましょう!

日めくり まいにち、顔ヨガ!: 1回10秒で小顔&若顔になる

新品価格
¥1,080から
(2015/11/27 21:25時点)

DVD付き 間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔 (ぴあMOOK)

新品価格
¥1,058から
(2015/11/27 21:26時点)

白澤卓二と間々田佳子の脳活顏ヨガで活性脳&若顔・小顔

新品価格
¥1,058から
(2015/11/27 21:27時点)

SPONSORED LINK

関連記事

  1. U3100022987061

    火葬場のない町に鐘が鳴る時[漫画:和夏弘雨 原案:碧海景]最新9…

  2. KA441160

    マルドゥック・スクランブル[大今良時]漫画全巻の無料試し読み・ダ…

  3. N2100022274861

    だがしかし[コトヤマ]最新7巻の無料立ち読みとダウンロードはコチ…

  4. 2y333697065

    岩手郡(岩手県)でペットと泊まれる宿、人気ホテルまとめ【北海道・…

  5. RR436660

    瞬きもせず[紡木たく]漫画全巻の無料試し読み・ダウンロードはこち…

  6. twitter-bird-badge-in-white-broken-background

    ツイッターが140文字制限撤廃を検討中!そのときネットの反応は?…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ページ上部へ戻る